Casos de éxito

Estos estudios de casos y testimonios se han extraído de la Guía 50 FIX del Dr. Monk. Los ingredientes del 90 % de los suplementos descritos a continuación se encuentran en Core4Powder. Por lo tanto, ahora puede obtener los mismos beneficios que estos pacientes sin necesidad de tomar un puñado de pastillas.

Problemas digestivos y migrañas

En una tienda de alimentos naturales, una mujer lloraba en el pasillo de suplementos. "No sé qué ayudará a mi hijo. Hemos probado tantas cosas y hay demasiadas aquí para probar", le dijo al dependiente entre sollozos. "Los médicos no han encontrado nada y los medicamentos que le dieron no hacen nada". Su hijo estuvo ocho meses sin ayuda. La derivaron a mí. Después de dos semanas y dos visitas al consultorio, las migrañas debilitantes y los dolorosos problemas digestivos que "surgieron de la nada" desaparecieron. También desaparecieron sus problemas para conciliar el sueño y los frecuentes "dolores de crecimiento" en las piernas.

Para este joven de once años llamado Jake, no se requirieron pruebas de laboratorio ni procedimientos de diagnóstico invasivos. Le recomendé el plan 50 FIX durante tres semanas mientras tomaba los suplementos, clorhidrato de betaína, citrato de calcio, citrato de potasio y un probiótico para el intestino grueso al mismo tiempo.

La recuperación de Jake no es algo inusual. Es algo común. La cantidad de niños con dolencias como las de Jake que han recibido ayuda con este sencillo protocolo, solo en mi consultorio, se cuentan por cientos.

Ansiedad, desequilibrios hormonales e infertilidad

Clarise, de 34 años, había estado intentando quedarse embarazada durante más de 3 años. Los análisis de sangre mostraron niveles bajos de estradiol y progesterona, pero el medicamento para la fertilidad Clomid con inyecciones hormonales no había tenido éxito. Clarise y su esposo se mostraban reacios a probar la medicina natural, pero concertaron una cita después de que otras dos mujeres de su familia con infertilidad de larga data pudieron quedarse embarazadas en un par de meses después de seguir mis recomendaciones.

Mi consulta con Clarise reveló que tenía un ciclo regular cada mes, comía alimentos saludables y rara vez se enfermaba. Sin embargo, Clarise solo dormía alrededor de 5 horas por noche, corría tres o cuatro veces por semana para hacer ejercicio y solo bebía agua. Aunque Clarise calificó sus niveles de estrés con un 3 sobre 10, estaba claro por su estilo de vida que era una persona de alto rendimiento, casi perfeccionista y que le costaba desconectarse por las noches. Todos estos hechos sugerían que había un cierto nivel de predominio de la adrenalina. Su falta de sueño y el ejercicio con una frecuencia cardíaca demasiado alta probablemente provocaron picos de adrenalina y desequilibrios de azúcar en sangre, que alteran fuertemente los niveles y el ritmo hormonal adecuados. Además, en este estado, solo beber agua elimina aún más los electrolitos clave que son necesarios para calmar la reacción de lucha o huida.

Clarise era una candidata obvia para el Plan 50 FIX . Para sorpresa de ella y de su marido, después de 3 meses, estaba embarazada de su hija. Su hijo nació dos años después.

Nota: No soy la primera persona en la que una futura madre piensa para pedir ayuda con su infertilidad. A pesar de eso, veintinueve mujeres han venido a mi consultorio a lo largo de los años por este motivo después de que las intervenciones médicas anteriores fracasaran. No es de sorprender que todas las mujeres tuvieran la misma combinación básica de afecciones subyacentes: ansiedad, predominio de la adrenalina, desequilibrios de azúcar en sangre y problemas digestivos. Estos son los promotores del desequilibrio y la inestabilidad hormonal. Me complace informar que al abordar las necesidades de la persona en su totalidad con los 7 PASOS, mi tasa de éxito entre este grupo de mujeres es del 89%.

Glucemia alta, presión arterial alta y dolores de cabeza

“Hace un año aproximadamente fui al médico porque tenía unos dolores de cabeza terribles. El médico me recetó cuatro medicamentos diarios para los dolores de cabeza, la presión arterial alta, el azúcar en sangre alto y los triglicéridos altos. A los 46 años, no estaba preparada para aceptar un estilo de vida a base de pastillas. En cambio, fui a ver al Dr. Monk. Me mostró qué alimentos debía comer y evitar y me dio suplementos para ayudar a mi cuerpo a corregirse. En pocas semanas, ya no tenía dolores de cabeza y no necesitaba ninguna receta. Un año después, todavía me siento muy bien y mis niveles de presión arterial, azúcar y colesterol están bien”. Su Roberts

Migrañas y heces blandas crónicas

Amy, una mujer de 28 años, se quejaba de ansiedad, migrañas regulares, dormir todo el tiempo, piel seca, alergias, dolores de cabeza tensionales causados ​​por estrés o por saltarse comidas y fatiga tan severa que ya no conducía su auto por miedo a chocar.

Mi consulta reveló que Amy no había tenido heces formadas en toda su vida. Ella realmente pensaba que era normal que las heces fueran blandas y acuosas. Sin embargo, recientemente se preocupó porque comenzó a notar algo de sangre con las deposiciones. En el último mes, solo comer o beber le causaba dolor y durante los últimos dos meses experimentó una hinchazón horrible y estaba aumentando de peso.

A pesar de su cansancio, Amy hacía ejercicio regularmente corriendo o haciendo treinta minutos de crossfit con poco peso y una frecuencia cardíaca elevada. También practicaba el vegetarianismo desde hacía seis años. Su dieta incluía yogur, huevos, frutos secos, batidos de proteínas, verduras crudas, quinoa, boniatos y arroz salteado.

Amy estaba tomando vitamina D y vitamina B12 según análisis de sangre anteriores, pero no notaba ninguna mejora. Aunque Amy estaba haciendo todo lo que podía según la sabiduría convencional sobre salud, se sentía muy mal. Mi recomendación fue equilibrar los 4 pilares de Amy utilizando el plan 50 FIX , un enfoque casi opuesto a la rutina de “salud” de toda la vida de Amy.

Después de dos semanas, Amy ya no tenía dolor de estómago. En el control de las seis semanas, Amy informó que por primera vez en su vida había podido evacuar el intestino con normalidad. Sus dolores de cabeza también habían mejorado “tremendamente”, ya no tenía migrañas y su nivel de energía pasó de 3 a 7 en una escala de 10. Amy sigue haciendo grandes progresos. Ahora dice que está “normal”.

Desequilibrio hormonal y curación lenta del tejido óseo

Tres días después de la extracción de la muela del juicio, una joven con síndrome premenstrual, ansiedad y problemas de azúcar en sangre sufría un dolor posoperatorio extremo. El cirujano oral no podía explicar el dolor, ya que no encontró ningún signo de alveolitis seca. Su madre la trajo para que probara el láser que tengo en mi consultorio, que funciona casi de inmediato para el dolor de los tejidos con o sin traumatismo. Después de la sesión de láser, no sintió alivio. Le pregunté sobre su dieta y me enteré de que durante tres días había estado comiendo yogur y helado porque le habían dicho que podía hacerlo.

Inmediatamente le quité todos los productos lácteos y le di citrato de calcio (una forma que podía absorber) y algunos aceites de pescado, que ayudan a la utilización del calcio, para que los tomara en ese momento y de ahí en adelante. Su madre llamó dos horas después para decir que el dolor había disminuido en un 50 por ciento. A la mañana siguiente, nos informaron que todo su dolor había desaparecido.

 

Trauma emocional y físico

Sarah vino a mi consultorio con la queja de mareos y náuseas, que aparecieron de repente después de un viaje fuera de la ciudad un año antes. Había otras enfermedades funcionales que se presentaban al mismo tiempo, entre ellas: síndrome premenstrual, migrañas, insomnio, ansiedad, dolores de cabeza, hipoglucemia y síndrome del intestino irritable.

Durante nuestra consulta me enteré de que Sarah había sobrevivido a un intento de asesinato por parte de su pareja abusiva, que ocurrió ocho meses antes de que comenzaran los síntomas de mareos y náuseas. Su viaje fuera de la ciudad fue una escapada con amigos un día después de que testificara en el juicio de su pareja, quien fue declarado culpable, condenado y enviado a prisión.

Sarah comenzó el plan 50 FIX y sintió una diferencia inmediata, incluida la desaparición de los mareos y las náuseas en menos de dos semanas. Como parte de su plan de recuperación, también realicé la técnica de tapping para las emociones reprimidas.

Nota: Sarah se sorprendió de que sus síntomas aparecieran tan repentinamente y supo que de alguna manera estaban relacionados con la finalidad de su experiencia tan traumática. Tenía razón. El cuerpo es un compensador experto cuando se siente amenazado y utiliza la respuesta de lucha o huida para que sigamos funcionando lo mejor posible hasta que la amenaza haya disminuido. Cuando un estrés extremo desaparece de repente y la mente determina que la respuesta de lucha o huida se puede desactivar, la retirada abrupta de las sustancias químicas que antes estaban elevadas puede ser un estrés en sí mismo.

A esto se le llama a veces “síndrome del ejecutivo”. Un ejemplo es cuando un ejecutivo que ha trabajado 16 horas al día durante meses finalmente completa su tarea y se va de vacaciones a la playa. Después de sólo unos días en el paraíso, de repente se pone muy enfermo y permanece así durante semanas. Su adrenalina bajó radicalmente a un ritmo demasiado rápido para que su cuerpo lo compensara y su sistema inmunológico sufrió el mayor golpe. Esto es lo que sucedió en el caso de Sarah (las náuseas y los mareos a menudo provienen del intestino delgado, donde se encuentra el 70% del sistema inmunológico).

Migrañas con sensaciones neurológicas

Cuando Kevin llegó por primera vez, dijo: “No me he sentido muy bien durante el último año, he ido a casi todos los médicos y están teniendo problemas para determinar un diagnóstico. Tengo dolores en todo el cuerpo (al azar o provocados por la sensibilidad a la temperatura), rigidez en las articulaciones, entumecimiento aquí y allá, dolores de cabeza y fatiga intensa. Siento como si estuviera pisando alfileres y agujas por la mañana, la zona del estómago está sensible, los nervios están pinzados, temblores, debilidad muscular, falta de apetito, mareos con desmayos, fatiga, falta de energía, visión borrosa, ojos sensibles a la luz, hinchazón, piel muy seca, náuseas, dificultad para dormir, calambres musculares severos. El reumatólogo cree que podría tener el síndrome de Sjögren [una enfermedad autoinmune]”.

Si eso no fuera suficiente, Kevin también sufría migrañas ocasionales, tenía que aclararse la garganta a menudo por la mañana, tenía alergias estacionales, piel seca y síntomas importantes de hipoglucemia, que le hacían temblar o marearse cuando se saltaba una comida.

Le pregunté a Kevin sobre su salud cuando era niño. Me dijo que a menudo sufría dolores de crecimiento, que siempre estaba enfermo con algún tipo de resfriado, que le dolía el cuerpo todo el tiempo, que nunca tenía mucha energía y que había tenido faringitis estreptocócica durante varios años seguidos.

Kevin tenía muchos síntomas clásicos de intolerancia a los lácteos. Se le indicó una dieta sin lácteos y una rutina de suplementos diseñada para restablecer sus niveles de calcio, equilibrar el nivel de azúcar en sangre, acidificar su tracto digestivo y calmar la respuesta de lucha o huida.

Después de solo un mes, Kevin informó que había mejorado en un 80 % en general. Sus dolores de cabeza habían desaparecido, ya no tenía dolor de estómago ni dolor en las articulaciones. Los hormigueos en los pies habían desaparecido y su energía era la más alta que podía recordar.

El caso de Kevin no es inusual. Se trata de un conjunto de síntomas clásicos comunes en una persona con predominio de adrenalina y un CORE 4 desequilibrado.

Problemas respiratorios y autoinmunidad

Joey vino a verme por complicaciones relacionadas con la enfermedad de Dercum, un trastorno extremadamente raro que se caracteriza por crecimientos múltiples y dolorosos que consisten en tejido graso (lipomas), lo que la llevó a estar inmóvil durante tres años en una silla de ruedas.

Sus principales quejas eran falta de aire, difusión pulmonar inadecuada, opresión en el pecho y pérdida de voz. Todas estas molestias se veían exacerbadas por la actividad, el hablar y el subir a gran altitud (cualquier altitud por encima de los 6500 pies provocaba síntomas graves). También se quejaba de fatiga, temblores, hormigueo, debilidad en el lado derecho del cuerpo, problemas intermitentes de marcha e incapacidad para comer porciones normales, lo que la llevó a perder 40 libras de peso en el último año. Además, Joey, "se sentía como si hubiera cogido un resfriado hace dos años y nunca se me hubiera ido".

Se le colocó una rutina de suplementos para controlar el predominio de la adrenalina y equilibrar su sistema inmunológico como se describe en el Plan 50 FIX .

En el control de cuatro semanas de Joey, ella afirmó que “después de tres días me sentí mejor que en muchos años. Mi energía ahora es de 8 sobre 10, en comparación con 3, y mi dolor es casi nulo. La presión en mis pulmones era de 10 y ahora solo aumenta ocasionalmente y no empeora más allá de 2. Además, sigo teniendo problemas intermitentes con la falta de oxígeno adecuado y sufro presión pulmonar. Sin embargo, ahora no sufro pérdida de voz e incluso pude cantar en la iglesia por primera vez en 2 años”.

 

Sensibilidades alimentarias

“Cuando te vi por primera vez hace varios meses, confirmaste mi sospecha de que tengo intolerancia al tomate. Dijiste que especialmente cuando se combina con productos lácteos/lactosa. No he comido lasaña ni espaguetis en casi 2 años, porque las últimas 3 veces que lo hice me sentí muy mal. Las 3 peores veces de mi vida.

El viernes pasado, hubo un evento en la iglesia para que los niños recaudaran dinero para ir al campamento de verano. La única opción era lasaña. Tenía mucho miedo de probarla, porque me hizo sentir mal hace casi dos años, pero no quería decepcionar a los niños. Así que me la comí, a regañadientes.

Me complace decirte que lo comí sin mayores problemas. Tuve algunos gases después, pero eso fue todo. Pensé que te gustaría saber el progreso que he logrado gracias a ti. Esto no sería posible con médicos alopáticos”.

Craig W.

Migrañas con dolor muscular y nervioso

“Hace dos años que tengo dolores en el cuello y las caderas y dolores en los nervios de los pies, sobre todo en los dedos. Peor aún, según la posición del cuerpo. La rigidez de los músculos me provoca otros dolores y me quema los pies.

Todo empezó después de una caída mientras llevaba algo pesado en abril de 2015. En junio, estaba caminando con un niño en la espalda y me desperté al día siguiente con dolor en los flexores de la cadera y, al mediodía, con un dolor intenso en la cadera derecha que me hizo sudar, tener visión de túnel y tuve que ir a urgencias. No encontraron nada, pero un fisioterapeuta pensó que me había roto la bursa. Siento que mis músculos no han funcionado correctamente desde entonces.

Desde hace más de un año, cuando inclino la cabeza hacia abajo, siento un zumbido en los pies. Todos los meses sufro al menos una migraña.

“Hace 8 meses que comencé una dieta estricta porque cada vez que comía azúcar me daba dolor de cabeza y luego la cafeína me ponía inmediatamente nerviosa”.

--- Melissa sufría muchos problemas funcionales, entre ellos, predominio de la adrenalina, síndrome premenstrual, síndrome de ovario poliquístico, ansiedad y desequilibrios de azúcar en sangre. Todo esto le provocó una inflamación importante en los tejidos blandos. Se le asignó el plan 50 FIX.

En su visita de seguimiento cuatro semanas después, Melissa afirmó que sus músculos estaban más relajados de lo que recordaba haber estado en mucho tiempo, ya no sentía ningún zumbido en los pies y su ansiedad se había reducido considerablemente. Sin embargo, si se quedaba despierta hasta muy tarde o estaba muy estresada, empezaba a sentir que los síntomas volvían. Le dije que seguiría mejorando si continuaba con el programa.

Un año después, Melissa vino a la consulta para comprar un suplemento. Me dijo que ya no tenía migrañas y que todos sus síntomas habían desaparecido o eran mínimos si dejaba que su cuerpo se cansara demasiado. Lo mejor de todo es que sabía controlar su ansiedad por sí sola.

 

Amenorrea y bloqueo gástrico (gastroperesis)

Holly vivía fuera del estado y estaba demasiado enferma para viajar a mi consultorio para verme. No podía retener ningún alimento durante los últimos meses y ahora pesaba 40 kilos. Cada vez que comía, sufría un fuerte dolor de estómago y, finalmente, vomitaba. Su diagnóstico oficial fue gastroparesia, una enfermedad grave en la que el estómago ha perdido casi toda su capacidad para digerir los alimentos y los pacientes a menudo terminan necesitando una sonda de alimentación.

Holly me dijo que era una persona ansiosa y que lo había sido toda su vida. No había tenido un ciclo menstrual en 5 meses, pero sus ciclos solían ser abundantes y dolorosos con síntomas de síndrome premenstrual. Comía muy pocas proteínas y se basaba principalmente en carbohidratos dulces y bocadillos salados. Su sueño era interrumpido y solo duraba unas pocas horas por noche.

Le puse una dieta para un índice glucémico moderado con abundantes proteínas y sin productos lácteos. Se diseñó una rutina de suplementos para ayudar a que su estómago volviera a funcionar y calmar la respuesta de lucha o huida. Se le prescribieron potasio, ácido clorhídrico, calcio, hierbas para curar el intestino y apoyo para la glándula suprarrenal. También tenía que evitar el estrés tanto como fuera posible.

Después de cuatro días, Holly dejó de vomitar. Después de dos meses pudo comer comidas completas y comenzó a ganar peso. A los cuatro meses, sus ciclos menstruales regresaron. Poco después, comenzó a escribir un blog para ayudar a otras jóvenes a superar la gastroparesia y la ansiedad.

Migrañas y problemas respiratorios

“¡Ya no puedo más!” Esa fue la razón que dio mi nueva paciente, JJ, para explicar por qué había dejado a su último médico de medicina funcional, conocido y respetado, unos meses antes.

Durante dos años, a JJ le habían recetado más de una docena de suplementos que iban cambiando constantemente y que costaban aproximadamente 400 dólares al mes. Ninguno de sus síntomas mejoraba a largo plazo y su lista de alimentos a los que no era “alérgica” se estaba acortando.

Además, la rutina de vida prescrita era costosa, consumía mucho tiempo, era ineficaz y emocionalmente abrumadora. Ella ya había tenido suficiente.

Cuatro meses antes, a JJ le habían diagnosticado un absceso en el lóbulo medio derecho del pulmón y estaba luchando contra una neumonía crónica. En la escuela secundaria, solía tomar antibióticos para enfermedades y problemas respiratorios y necesitaba “muchas” amalgamas dentales.

Los problemas digestivos eran una preocupación diaria. La hinchazón y los gases eran comunes, al igual que el dolor y la opresión en el diafragma. También se encontró un cálculo de un centímetro en la vesícula biliar. JJ a menudo tenía problemas crónicos de hongos y sufría alergias estacionales.

En un intento por curarse, no había consumido cereales durante los últimos seis años y tenía intención de orar y relajarse para calmar su personalidad ansiosa.

Tratamiento : JJ tenía varios síntomas clásicos asociados con un bajo nivel de ácido clorhídrico y la consiguiente malabsorción de calcio (el intestino grueso y los pulmones se tambalean juntos). Le puse el plan 50 FIX , le acidifiqué el estómago y le di potasio y un potenciador de cortisol para ayudar a controlar la adrenalina, así como apoyo para la vesícula biliar y un probiótico específico para el intestino grueso (todos presentes en Core4Powder). También le indicaron que redujera el ritmo de su rutina de ejercicios (el entrenamiento en intervalos de alta intensidad aumenta la adrenalina). Esto es lo que sucedió:

24/07/2017 – Primera visita.

1/8/2017 – Me han ayudado con los problemas de vesícula biliar, ¡es increíble! No tengo gases ni hinchazón. Me siento más fuerte cada día. “Siento muy poca tensión en el diafragma”.

30/08/2017 – [acontecimientos de alto estrés en la vida] El otro día tuve una migraña severa. Comencé a tomar Lexapro para la depresión y el médico me recomendó que tomara Aadvin al mismo tiempo. Emocionalmente, siento que no puedo pensar muy profundamente "mi cabeza no está conmigo". He tenido un aleteo cardíaco. La digestión sigue siendo "bastante increíble", aunque cualquier grasa adicional agrava mi vesícula biliar. No tengo picazón en los pies y los problemas de hongos son mínimos. [Le expliqué a JJ que probablemente el Lexapro aumentó los niveles de serotonina en su cerebro causando la migraña. Le dije que podía ayudarla y le di nutrientes para procesar el exceso de neurotransmisores].

21/09/2017 – “No tengo dolores de cabeza o son mínimos y ya no tomo ningún medicamento”. Hace una semana mi digestión no era buena debido al estrés (cuando empezó a tomar Lexapro); los pies estaban increíbles con los probióticos (no me picaban por infecciones fúngicas); no tengo ningún problema con la vesícula biliar. Ahora puedo comer más alimentos. Mi intestino puede procesar cosas que nunca pensé que podría comer. Y, si algo me molesta, me recupero bien. Se siente muy bien volver a respirar. Durante veinticinco años tuve restricción pulmonar y ahora no tengo nada. También estoy mucho más tranquila. Pronto probaré el gluten.

JJ sigue visitándome para recibir atención de bienestar. Todos sus síntomas han mejorado mucho y puede comer gluten unas cuantas veces por semana sin problemas. Ha aprendido cómo y cuándo equilibrar su sube y baja. JJ es ahora, en muchos sentidos, su propia médica.

 

Dolor de estómago y retraso del crecimiento

“Mi hija de 12 años había estado teniendo problemas estomacales durante más de 2 meses. A menudo se sentía cansada y con náuseas. Comenzó siendo solo ocasional y se volvió progresivamente más frecuente y debilitante. En ese momento la llevamos a su pediatra. Descubrimos que no había aumentado de peso desde su visita anual del año anterior y también tenía presión arterial baja. El pediatra programó inmediatamente una cita en el Hospital de Niños con un gastroenterólogo. Su recomendación fue una gastroscopia, que admitió haber pensado que no encontraría nada y quería que pidiéramos una cita con el especialista en trastornos alimentarios. En ese momento había estado hablando con una amiga sobre mi hija y me recomendó al Dr. Monk. Programé una cita para la semana siguiente. Él recomendó suplementos para nuestra hija y The Gentle GI Diet . En la primera semana comenzamos a ver una mejoría y pudo comer una comida completa. Para la segunda semana, nuestra niña regresó, corría y jugaba y se sentía como ella misma nuevamente. Dos semanas después, su pediatra llamó para preguntar por qué no habíamos programado una cita con el especialista en trastornos alimentarios. Le dije que habíamos encontrado al Dr. Monk y que Annie estaba mejorando. Me preguntó si podía llevar a nuestra hija para que le hicieran un control de peso. La llevé ese día y no solo descubrieron que había ganado 4 libras, sino que también su presión arterial era completamente normal. La pediatra quería saber qué estábamos haciendo. Le di la lista de suplementos que estaba tomando nuestra hija e imprimí la Dieta Gentle GI para ella. Dijo que también compartiría la información. Nuestra hija sigue prosperando y desde entonces he recomendado al Dr. Monk a muchos de mis amigos”. Tina J.

Lucha o huida y deficiencia de proteínas

Una jovencita sufría dolores de mandíbula intensos e intermitentes desde hacía varias semanas. No se detectaron problemas dentales relacionados con la mandíbula, pero unos meses antes se le había muerto uno de los dientes frontales sin "ninguna razón".

Ella no consumía habitualmente productos lácteos, la causa más común de los problemas en los huesos, pero sí tenía una personalidad ansiosa, dolores de estómago regulares, se saltaba comidas y solo comía carne en la cena.

Las subidas de adrenalina provocadas por los desequilibrios hormonales en su cuerpo estaban haciendo mella en sus niveles minerales hasta el punto de que su cuerpo estaba descuidando sus dientes y mandíbula. Necesitaba HCl, los minerales calcio y potasio (ambos en forma de citrato), la hierba calmante de la adrenalina, ashwaganda, y mucha más proteína, que tiene un papel fundamental en la salud de los huesos y, por supuesto, en la estabilidad del azúcar en sangre. Le recomendé comidas proteicas regulares y un batido de proteínas sin lácteos entre las comidas. Después de tres días, el dolor de mandíbula había desaparecido y su ansiedad se había reducido hasta el punto de que ahora dormía toda la noche.

 

Espasmos musculares y sensibilidad química

Jason era un jugador de baloncesto atlético de dieciséis años que acudió a mi consultorio quejándose de un dolor persistente en la parte media de la espalda. Comía bien, hacía ejercicio con regularidad y le iba bien en la escuela, pero era un poco torpe y retraído en las relaciones sociales.

La evaluación de salud funcional de Jason mostró que le tomaba entre sesenta y noventa minutos conciliar el sueño, tenía dolores de cabeza una o dos veces por semana, experimentaba fatiga al mediodía que a menudo requería siestas después de la escuela, durante seis meses sus manos y pies a menudo sudaban "sin razón"; a menudo tenía gases fuertes y diarrea ocasional; y había estado tomando el fármaco Accutane para el acné, que es una versión sintética de vitamina A en dosis alta.

El dolor de espalda se hacía intenso a veces y parecía un gran nudo. La terapia de masajes le ayudó durante un día o dos, pero el dolor siempre volvía. Las pruebas demostraron que Jason necesitaba los minerales potasio y calcio; un suplemento para la glándula suprarrenal para calmar el exceso de adrenalina, un digestivo que contenía ácido clorhídrico y las vitaminas liposolubles D y E. También necesitaba evitar los productos lácteos.

Cuando volví a ver a Jason seis semanas después, me dijo que tenía mucha más energía, se dormía en cinco o diez minutos, los dolores de cabeza habían desaparecido, sus manos y pies estaban normales y ya no tenía problemas digestivos. Además, no tenía dolor a menos que dejara de tomar sus vitaminas D y E. Si lo hacía, el dolor volvería en uno o dos días. Le dije que el Accutane estaba desequilibrando significativamente el sube y baja asociado con sus vitaminas liposolubles (A, D, E y K) y que seguiría haciéndolo si tomaba el medicamento. Aceptó dejar de tomarlo y esperó que su piel se mantuviera limpia porque el resto de su cuerpo estaba mucho mejor. Para su sorpresa, así fue. Jason ya no toma Accutane y ya no tiene problemas de piel ni digestivos a menos que coma demasiados productos lácteos.

¿Medicamentos para siempre?

“Fui a ver al Dr. Monk por un dolor lumbar que he tenido durante años y para que me ayudara a dejar los antidepresivos. También tenía hambre todo el tiempo y mis hormonas me hacían llorar o querer atropellar a la gente con mi coche.

El Dr. Monk me puso a dieta según su libro y me dio suplementos para la baja dopamina y para el estómago y las glándulas suprarrenales. Después de una semana se me acabó el antidepresivo. En el pasado, dejar de tomarlos era una experiencia terrible, pero me sentía bastante bien, así que no volví a pedir la receta. Pasó otra semana y me sentía bien. Fue increíble. Mi estado de ánimo era excelente. Ya no tenía hambre todo el tiempo y el dolor de espalda había desaparecido”. Robin L.

Sobreentrenamiento y falta de minerales

En 2002, mi familia se mudó de Florida a Colorado. De regreso en Florida, me dediqué mucho a los deportes y al levantamiento de pesas. Corría regularmente de cinco a ocho kilómetros y jugaba al baloncesto casi todas las semanas. En Colorado no era así. Tan solo subir las escaleras rápidamente me dejaba sin aliento. Al principio, pensé que simplemente me estaba acostumbrando al cambio de altitud, pero después de seis meses, supe que algo andaba mal.

Me hice un análisis de sangre y resultó que tenía demasiado hierro. Esto no me sorprendió, ya que el hierro alto suele provocar hemorragias nasales, que sufría cada mes más o menos sin razón aparente (las hemorragias nasales también ocurren por el consumo excesivo de productos lácteos). Sabía lo del efecto balancín y, después de hacerme el análisis, decidí probar a tomar cobre. En tres días me sentí como si hubiera vuelto a Florida. Recuperé la energía y ya no me faltaba el aire al subir las escaleras. Después de tres semanas, volví a hacerme el análisis de sangre y los niveles de hierro ahora eran perfectamente normales. Dr. Monk

Nota: Mi experiencia fortaleció el poder de los sube y baja en mi mente. Ahora reviso a todos mis pacientes para ver si tienen estos sube y baja porque cuando están equilibrados, se producen cambios significativos rápidamente y, cuando no lo están, suelen aparecer síntomas graves. En mi caso, el alto nivel de hierro estaba inflamando mi cuerpo al generar una sobrecarga de radicales libres a través de un proceso llamado oxigenación.

Cambios hormonales del estado de ánimo con dolor corporal

“Me habías pedido que te enviara un correo electrónico una semana antes de comenzar a tomar los suplementos hormonales. Funcionaron casi de inmediato (¡30 a 45 minutos!) para aliviar el dolor en las articulaciones y el cuerpo que he estado teniendo. Todavía he estado sensible, ¡pero el dolor horrible e intenso desapareció en un 95 %! ¡Increíble! (Me salté una dosis; estaba teniendo lo que pensé que era una reacción loca, porque siento que las reacciones locas son solo mías, y resultó que era solo mi cuerpo diciéndome que era hora de mi próxima dosis. El dolor de cabeza insano que sufría se alivió poco después de reanudar los suplementos.

Gracias por acompañarme. Los suplementos están funcionando tan bien que ha sido increíble. También me dan un poco de sueño, pero sobre todo me relajan mucho”. Mindy S.

Hipoglucemia = Desequilibrios hormonales

Ashley tenía diecisiete años y era una estudiante activa y animadora cuando me la trajeron para que la ayudara con un caso importante de acné. Le expliqué que el acné en una persona joven suele ser el resultado de varios factores, entre ellos la dieta, la salud intestinal, el estrés, las hormonas y la desintoxicación del hígado.

Cuando pregunté sobre estas áreas, me enteré de que Ashley era una niña ansiosa y desde los doce años se quejaba de migrañas, calambres intensos y sangrado abundante con sus ciclos. Sus padres intentaron evitar que tomara medicamentos, pero sus síntomas eran tan graves que a los catorce años Ashley comenzó a tomar una píldora anticonceptiva con estrodiol y progestina, que la ayudó en gran medida con los calambres y el sangrado, pero sus migrañas eran las mismas. El acné de Ashley comenzó después de seis meses de tomar la píldora.

También había tomado antibióticos para la piel, que le ayudaron durante un tiempo, pero el acné siempre volvía. Llevaba dos años sin consumir gluten, pero seguía teniendo deposiciones blandas y dolores de estómago de forma intermitente.

La dieta de Ashley era rica en carbohidratos. Por lo general, se saltaba el desayuno o comía una tostada con mermelada. Ashley consumía productos lácteos en forma de queso, helado y chocolate. Antes bebía leche, pero empezó a sufrir dolores de estómago, por lo que cambió a la leche Lactaid ^TM .

Ashley también se quejaba de no poder dormir al menos sesenta minutos cada noche y de sentirse cansada todo el tiempo.

Las pruebas revelaron que necesitaba citrato de calcio, ácido clorhídrico, potasio, hierbas para desintoxicar el hígado y un probiótico para apoyar el intestino grueso. Ashley también era muy sensible al estrógeno y necesitaba un suplemento que contuviera vitaminas B metiladas y compuestos de limpieza de estrógeno. Por eso, le dije a ella y a sus padres que sería mejor que Ashley dejara de tomar la píldora anticonceptiva. Estaban preocupados por el dolor de sus ciclos, pero aceptaron después de que les expliqué los efectos negativos a largo plazo.

A Ashley le dijeron que mantuviera sus niveles de azúcar en sangre no saltándose comidas, comiendo proteínas en todas las comidas, evitando estrictamente los productos lácteos y el chocolate y bebiendo al menos medio galón de agua por día.

En su revisión de las tres semanas, Ashley dijo que dormía muy bien y que su energía estaba mejorando. Ya no le dolía el estómago, pero su piel parecía estar un poco peor. Le dije que eso no era raro porque su cuerpo todavía se estaba depurando. Le aseguré que mejoraría en función de sus otras mejoras.

En su revisión de los tres meses, el acné de Ashley apenas era visible. También dijo que había tenido dos ciclos hasta el momento. El primero fue intenso y doloroso, pero el segundo pasó sin dolor ni mal humor en absoluto. Fue el ciclo más fácil que había tenido nunca. Para colmo, durante tres meses no había tenido ni un rastro de su migraña mensual normal. No hace falta decir que Ashley y su familia estaban más que encantados.

Dolores en el pecho y agotamiento físico

En nuestra consulta, Tim me dijo: “He estado sufriendo dolor en el pecho, confusión mental y fatiga durante los últimos 14 meses. Tengo que tomar siestas todos los días. He ido a todo tipo de médicos y nadie puede entender qué está pasando. En febrero fui a urgencias pensando que estaba teniendo un ataque cardíaco. Tomé medicamentos autoinmunes durante diez meses, recetados por mi médico, y los dejé porque no hacían ningún bien. Si como alimentos grasosos, chocolate o productos lácteos, la confusión mental es terrible y me duele el pecho”. Tim también estuvo bajo mucho estrés durante los últimos cinco años.

Al ver a Tim y su complexión atlética, nadie se daría cuenta de que estaba padeciendo estos problemas debilitantes. Resulta que Tim estaba utilizando su ajetreo y su ejercicio intenso para “aliviar su estrés”, pero sin saberlo estaba empeorando las cosas. Era un caso clásico: el dominio de la adrenalina hace mella en la mente, el estómago y la vitalidad.

Tim comenzó a tomar nutrientes calmantes que le aportaban adrenalina y el plan 50 FIX . Su segunda visita se realizó dos semanas después y Tim informó que estaba “un 75 % mejor en general”. En su revisión de las seis semanas, Tim no tenía síntomas.

Intolerancia al gluten

“Era marzo de 2008 y llevaba 18 años sufriendo dolores articulares intensos y debilitantes, dolores de cabeza, fatiga y confusión mental. Me habían evaluado varios médicos. Me diagnosticaron muchos problemas médicos diferentes, recibí muchos tratamientos diferentes, tomé muchos medicamentos diferentes y estuve hospitalizada varias veces. Ningún médico pudo ayudarme y yo estaba al borde del colapso. Tenía cuatro hijos y trabajaba como bombero/EMT a tiempo parcial. Realmente estaba interfiriendo con mi calidad de vida. Había días en los que apenas podía funcionar. Era desgarrador como madre no poder disfrutar de mis hijos como quería. Un compañero bombero me había recomendado al Dr. Monk, quien lo había ayudado mucho a él y a su esposa.

Fui a ver al Dr. Monk, quien descubrió que mi cuerpo no toleraba el trigo ni el gluten. A las dos semanas de eliminar todo el trigo y el gluten, el dolor disminuyó mucho, mi fatiga era menor y la confusión mental desapareció. Después de un mes, mi vida cambió por completo, ya no tenía dolor en las articulaciones y tenía la energía que no había tenido en años, mis dolores de cabeza desaparecieron y me sentí como una nueva persona. Finalmente, pude dejar todos los medicamentos. He sido muy estricta con mi dieta y, ocasionalmente, cuando he tenido una exposición accidental al gluten, mis síntomas regresan durante unos días, pero no al nivel que tenían antes, lo que me recuerda lo sensible que es mi cuerpo a él. Han pasado 5 años, también he perdido 30 libras y estoy en la mejor forma de mi vida. Las personas que no me han visto en años me dicen que no pueden creer que sea yo y lo bien que me veo. Ahora tengo una vida muy activa y puedo disfrutar del tiempo con mi familia y mis hijos. Esta nueva calidad de vida también me dio la oportunidad de hacer realidad el sueño de mi vida y asistir a la escuela de paramédicos para convertirme en paramédico. ¡He sido paramédico durante dos años y me encanta vivir mi sueño! ¡El Dr. Monk literalmente me devolvió la vida! ¡Ahora puedo salvar las vidas de otras personas!” Gina C.

Dolores corporales relacionados con las hormonas

Kelli vino a mi consultorio quejándose de dolores en todo el cuerpo que habían estado presentes durante seis años. Tenía episodios regulares de depresión con irritabilidad para los cuales tomaba un medicamento antidepresivo (ISRS). Todos los meses lidiaba con ciclos menstruales dolorosos y abundantes y estaba "de mal humor como un gato mojado". A menudo estaba de mal humor con sus hijos y carecía de motivación para hacer ejercicio. Comía "saludablemente" y bebía 64 onzas de agua por día. Kelli no comía dulces con regularidad, pero le gustaba el chocolate de vez en cuando. No comía proteínas a menudo en el desayuno.

Las pruebas mostraron que Kelli no estaba procesando la hormona estrógeno y sus niveles de dopamina y cortisol eran bajos.

A Kelli se le colocó una dieta con índice glucémico suave y un suplemento con propiedades para equilibrar el estrógeno, corteza suprarrenal, citrato de potasio, L-tirosina (para aumentar la dopamina), betaína HCl y aceite de onagra.

En la cita de seguimiento de las seis semanas, Kelli informó que su estado de ánimo había mejorado un 75 por ciento, incluso durante su ciclo menstrual. Todos sus dolores corporales habían desaparecido en la segunda semana del plan 50 FIX y ya podía reducir a la mitad la dosis de antidepresivos ISRS.

 

Hormonas, confusión mental y bloqueadores de ácido

A sus 36 años, Ivanna había estado tomando un bloqueador de ácido durante doce años. Sufría problemas digestivos y hormonales, además de confusión mental y debilidad muscular. En una escala del 1 al 10, su nivel de estrés era de 8, y así había sido durante la mayor parte de su vida. Sus niveles de energía eran de 5 sobre 10.

Le puse el plan 50 FIX junto con suplementos de corteza suprarrenal, potasio, clorhidrato de betaína, citrato de calcio y antiparasitarios. A las tres semanas, Ivanna pudo dejar de tomar su bloqueador de ácido. A las seis semanas ya no experimentaba ninguno de sus síntomas iniciales y su energía era ahora de 8 sobre 10.

Comentario: Debido a la notable capacidad curativa del cuerpo humano, incluso intervenciones de larga duración con medicamentos equivocados que hicieron más daño que bien, muchas veces pueden superarse con el impulso adecuado.